海阳所镇位于乳山市最南端，东、西、南三面环黄海，北面连陆，为突出大海的半岛。

海阳所镇地图

海阳所，古称沙沟寨，自唐代就是军事要塞之地，向南可防海上入侵之敌，东西可协同沿岸守御点对敌作战。明洪武三十一年（年），为防倭寇海上入侵，在此设立海阳守御千户所，时屯兵人，设正千户1员，副千户2员，镇抚2员，百户10员，所城位于今海阳所镇的驻地海阳所村。

海阳守御千户所不同于普通的备御千户所，备御千户所隶属于卫，每卫通常按方位，设前、后、中、左、右五个备御千户所，而根据明洪武年间的成制，守御千户所不隶属于卫，而直属都指挥使司（省级军事管理机构，类似现在的省军分区），到明朝中后期又多划归临近卫。海阳守御千户所初期直接隶于山东都司，其后改为隶属大嵩卫（卫城在今烟台海阳市境内）。清顺治初年，海阳守御千户所被裁撤，海阳所变为地名，取代了先前的沙沟寨，原所城变成海阳所村，同时也是海阳所镇的镇驻地。雍正十三年(年)，大嵩卫也被裁撤，改设海阳县，海阳县名，也源自海阳所，也就是说海阳县（今海阳市）、海阳所镇、海阳所村，名字的来由，皆出自海阳守御千户所。

年划牟平县（明清时称宁海州）南部和海阳县东部个自然村成立牟海县，海阳所镇及海阳所村也从海阳县划归牟海县，年牟海县改名为乳山县（今乳山市），乳山县名，也跟海阳所镇有关，源自海阳所镇境内的大乳山，取山名做县名。年又从烟台划乳山、文登、荣成3县，新成立地级威海市，这样海阳市现属烟台，而海阳所镇及海阳所村，则属威海乳山市。

现海阳所镇的居民，多系明永乐年间调防到海阳所的军户后裔，境内各村多是典型的诸姓军户村。海阳所镇山海环抱、物华天宝、人杰地灵，从海阳所镇走出的名人，有文化部前部长于会泳、清华大学前党委书记迟群、中国驻苏丹前大使宋寒毅、驻瑞士前大使辛福坦、吉林省军区政治部前主任辛纪仁、山东省文化厅前厅长于占德等。

海阳所镇境内大乳山

海阳所镇的经济，现以海洋渔业、养殖业和旅游业为主，境内有大乳山风景区，是乳山的经济强镇。

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