最近的天气真是无语了，

每天早上打开窗，不是阴天，

就是下雨下雨下雨！

有多少人晚上是被冻醒的？

有多少人早上一出门被冷风扑面？

……

昨天傍晚，

海阳市区的一场降雨，

又把很多人淋了个措手不及，

虽然雨量并不算大，

但是！

紧跟着这次降雨，

将迎来——

大

幅

降

温

！

据海阳市气象局预报，从27日夜间开始,大风降温天气将来到海阳。

你以为降温就完了？

接下来将有7~8级大风天气！

北风那个吹啊~~~

吹啊~~~

根据海阳气象的数据

看图↓↓↓

这根本是一秒入冬的节奏！

说好的秋高气爽云淡风轻

说好的秋游赏枫登高远眺呢~

大家一定要提前做好准备哦！

保暖注意分三段：

1.上段要捂：

人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。

出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。

2.中段要燥：

大家都知道冷空气来袭的那些天要多穿点，可是穿太厚又不舒服，怎么办？

其实，掌握这个口诀便万事OK：内贴中松外收口。

内衣最好柔软贴身，增加保温性；中层的衣服要吸汗、不紧；外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，以便防风。

3.下段要松：

鞋袜要穿宽松点哦！

天气骤然变冷，人体毛细血管处于收缩状态。如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。

几种疾病要提防：

1.流感：

这个就不多说了……要注意的是，老人、婴幼儿、有心肺疾病者患流感后可发展为肺炎。

2.鼻炎：

患者会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。其中，急性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎受天气影响较大。

3.哮喘：

天气突然变化，容易激发支气管哮喘发作。此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状。

4.支气管炎：

当气温骤降，呼吸道小血管可能会痉挛缺血，人体防御功能下降或将导致支气管炎。

慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。

再教怕冷的伙伴们一招，

学会之后肯定不冷！

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来源：综合自人民日报、半岛晨报等