中秋节快乐

八月十五，秋已过半，是为中秋。“但愿人长久，千里共婵娟”，中秋时节，气温已凉未寒，天高气爽，月朗中天，正是观赏月亮的最佳时令。古人把圆月视为团圆的象征，因此，又称八月十五为“团圆节”。

月饼应该怎样吃

1、把月饼切成小份当甜点吃

　　无论是在家里还是在单位，每次拿出一两块月饼，每块切成四份或者更小，配上几根牙签，分给多人食用，很快就能吃完，即使平时对月饼没有丝毫兴趣的人也会忍不住吃一两块。大家既吃得香甜，又不会感到油腻。

2、外出旅游或进行户外运动时吃

　　在外出旅游或进行户外运动时，可以带上几块月饼补充能量。月饼算得上是携带方便，又容易保存的方便食物。尽管它高油高糖高能量，但在高强度的体力活动之后，不失为补充能量、缓解饥饿的上等食物。

3、喝茶助消化

　　吃着月饼赏着月，再来上一杯茶就完美了！这不仅是一种享受，还是很科学的做法。吃了月饼后，喝上一杯绿茶或者山楂茶等消滞茶，既有助于消化，也可助解油腻。

4、吃月饼要因人而异

　　大多数月饼含脂肪、热量比较高，一般人要适度食用。患有糖尿病的人，一定不要选择含糖多的月饼；老年人和小孩来由于消化能力不强，多吃月饼会加重肠胃负担，容易引起消化不良、腹泻，中秋节期间一定要适量食用月饼。其实月饼本身就是一种节日食品，承载着近千年的历史文化和人们渴望团聚美满的良好祝愿，吃月饼更多的是一种精神需要，不必苛求于月饼的营养。

中秋，总有份祝福永远挂在心中：愿你我美满、平安、幸福。

在此，《今日海阳》祝福全市人民中秋快乐，阖家欢乐，幸福美满！

并为此刻还在坚守岗位不能回家过节的亲道一声“辛苦了！”

超级月亮VS月全食

　　今年中秋月将与超级月亮和月全食相连，十分罕见。美国宇航局（NASA）宣布，27日也就是中秋节当天，可以观测到“超级月亮”加月全食的“双奇观”。自年以来，这样的“邂逅”只出现过5次，如果错过了今年，那可就要再等18年才能再次见到此番盛景。

　　9月27日晚，届时月球经过近地点，我们看到的月亮会比平时更大更亮。而那时地球又刚好挡在了太阳和月亮之间，月球无法向太阳“借光”，外加上大气折射等各种原因，所以月亮将会变得红彤彤。

附：中秋全国最佳赏月地图↓

9月27日晚间赏月地图（制图：澎湃新闻）

9月28日晚间赏月地图（制图：澎湃新闻）

赏月最好远离城市灯光

　　那么，如何在中秋夜与家人更好地欣赏圆月？天文专家给公众支招。

　　天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，27日晚18时左右，圆月升出地平线，但此时，月亮位置过低，又被高楼大厦和树木遮挡，不为人所见。随着天色渐黑，如梦如幻的月亮逐步高升，显露出她的芳容。最佳的赏月时间是20时到21时，此时“月上柳梢头”，很容易让人心生感慨。如果用肉眼细观月亮，可以看到月亮表面有些地方较明亮，有些地方较暗淡。这明暗交错的图案，给人们丰富的想象空间。

　　随着时间的推移，月亮也越来越亮。到了晚23时30分，一轮圆月“走”到天顶附近，这就是所谓的“月上中天顶空照”。这时月亮的地平高度达到整夜最高，由于月光穿过的大气层最薄，因此月亮看起来也最晶莹剔透。

　　天文专家提醒，赏月可选择地势较高视野开阔的地区，如果能远离城市灯光则观赏效果更好。

（来源：人民日报、人民网、澎湃新闻、新闻晨报）

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